CookPal AI
recipe image

Кремовый омлет с картофелем и яйцами

Стоимость $5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥔 1 картофель (очищенный и нарезанный ломтиками)
    • 🥛 1/4 чашки молока

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Очистите картофель и нарежьте его тонкими ломтиками.

2

Разогрейте в сковороде масло и равномерно пожарьте картофель.

3

В миске взбейте яйца, добавьте молоко и приправьте солью и перцем.

4

Вылейте яичную смесь в сковороду, сверху уложите приготовленный картофель, накройте крышкой и готовьте на медленном огне.

5

Когда омлет будет готов, переложите его на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Замочите картофель в воде перед нарезкой, чтобы удалить крахмал и получить более хрустящую текстуру при приготовлении.Если используете духовку, запекайте при 180°C в течение 10 минут для равномерного приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.