
Кремовая паста примавера с курицей и колбасой
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Порции
- $25
Кремовая паста примавера с курицей и колбасой
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 1 филе курицы без кожи и костей, нарезанное
- 🌭 ½ фунта братвурстной колбасы, нарезанной кусочками
Овощи
- 🥦 1 маленький кочан брокколи, нарезанный
- 🥒 1 цуккини, разрезанный пополам и нарезанный
- 1 желтая тыква, разрезанная пополам и нарезанная
- 1 красный болгарский перец, нарезанный
Приправы и специи
- 1 чайная ложка сушеного базилика
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
Соусы
- 1 (24 унции) банка чесночного и травяного соуса для пасты
- 14 ½ унций домашнего Альфредо соуса
Прочее
- 🧈 3 столовые ложки сливочного масла, или по необходимости
- 1 фунт сухой пасты феттучини
ШАГИ
Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте масло, чтобы растопить его. Приправьте курицу и колбасу базиликом и орегано. Готовьте в горячем масле, пока колбаса не подрумянится, а курица не перестанет быть розовой и сок станет прозрачным, примерно 7-10 минут. Переложите на тарелку.
Добавьте брокколи, цуккини, тыкву и болгарский перец в сковороду с большим количеством масла, если нужно. Готовьте овощную смесь до мягкости, примерно 5-7 минут, или до желаемой готовности.
Тем временем наполните большую кастрюлю слегка подсоленной водой и доведите до кипения. Варите феттучини при кипении, пока они не станут мягкими, но еще твердыми на зуб, около 8 минут. Слейте воду и держите в тепле.
Вылейте соус для пасты и соус Альфредо в овощную смесь, добавьте чеснок. Уменьшите огонь до низкого, накройте крышкой и тушите 7 минут. Добавьте приготовленное мясо и продолжайте тушить, еще около 3 минут. Добавьте пасту и хорошо перемешайте. Накройте крышкой и снимите с огня. Подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
594
Калории
- 20gБелок
- 62gУглеводы
- 31gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие овощи для усиления вкуса и текстуры.Рассмотрите возможность добавления щепотки пармезана для дополнительной насыщенности перед подачей на стол.Подавайте с теплым хлебом или простым салатом, чтобы сделать это полноценным блюдом.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.