CookPal AI
recipe image

Кремовая паста примавера с курицей и колбасой

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🍗 1 филе курицы без кожи и костей, нарезанное
    • 🌭 ½ фунта братвурстной колбасы, нарезанной кусочками
  • Овощи

    • 🥦 1 маленький кочан брокколи, нарезанный
    • 🥒 1 цуккини, разрезанный пополам и нарезанный
    • 1 желтая тыква, разрезанная пополам и нарезанная
    • 1 красный болгарский перец, нарезанный
  • Приправы и специи

    • 1 чайная ложка сушеного базилика
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
  • Соусы

    • 1 (24 унции) банка чесночного и травяного соуса для пасты
    • 14 ½ унций домашнего Альфредо соуса
  • Прочее

    • 🧈 3 столовые ложки сливочного масла, или по необходимости
    • 1 фунт сухой пасты феттучини

ШАГИ

1

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте масло, чтобы растопить его. Приправьте курицу и колбасу базиликом и орегано. Готовьте в горячем масле, пока колбаса не подрумянится, а курица не перестанет быть розовой и сок станет прозрачным, примерно 7-10 минут. Переложите на тарелку.

2

Добавьте брокколи, цуккини, тыкву и болгарский перец в сковороду с большим количеством масла, если нужно. Готовьте овощную смесь до мягкости, примерно 5-7 минут, или до желаемой готовности.

3

Тем временем наполните большую кастрюлю слегка подсоленной водой и доведите до кипения. Варите феттучини при кипении, пока они не станут мягкими, но еще твердыми на зуб, около 8 минут. Слейте воду и держите в тепле.

4

Вылейте соус для пасты и соус Альфредо в овощную смесь, добавьте чеснок. Уменьшите огонь до низкого, накройте крышкой и тушите 7 минут. Добавьте приготовленное мясо и продолжайте тушить, еще около 3 минут. Добавьте пасту и хорошо перемешайте. Накройте крышкой и снимите с огня. Подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

594

Калории

  • 20g
    Белок
  • 62g
    Углеводы
  • 31g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие овощи для усиления вкуса и текстуры.Рассмотрите возможность добавления щепотки пармезана для дополнительной насыщенности перед подачей на стол.Подавайте с теплым хлебом или простым салатом, чтобы сделать это полноценным блюдом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.