Кремовая паста с курицей и овощами
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Кремовая паста с курицей и овощами
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное блюдо
- 🍗 2 куриные грудки (нарезанные полосками)
- 300 г спагетти
- 🥛 2 чашки молока
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 🧀 4 столовые ложки пармезана
- 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
- 🥦 1 головка брокколи (разобранная на соцветия)
- 🧄 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Щепотка черного перца
ШАГИ
Отварите спагетти в соответствии с инструкцией на упаковке.
Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте лук с чесноком.
Добавьте куриные грудки и жарьте, пока они не приготовятся полностью.
Добавьте молоко в сковороду, затем положите брокколи и немного потушите.
Добавьте к сковороде сваренные спагетти и перемешайте с пармезаном.
Приправьте солью и черным перцем, после чего выложите на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
450
Калории
- 35gБелок
- 45gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Оставленная после варки вода поможет соусу лучше обволакивать пасту.Вместо куриного филе можно использовать креветки или бекон.Можно добавить другие овощи, которые есть в вашем холодильнике.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.