CookPal AI
recipe image

Крем-суп из сладкого картофеля и яйца

Стоимость $6.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍠 1 батат (очищенный и нарезанный кубиками)
    • 🥛 2 стакана молока
    • 💧 1 стакан воды
    • 🥚 1 яйцо (взбитое)
  • Специи

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • щепотка черного перца

ШАГИ

1

Сложите сладкий картофель в кастрюлю, добавьте воду и немного соли, варите до мягкости.

2

Добавьте молоко в кастрюлю и нагревайте на слабом огне, не доводя до кипения.

3

Влейте взбитое яйцо тонкой струйкой и аккуратно перемешайте для завершения супа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 8g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте кусочек масла в конце для более насыщенного вкуса.Уменьшите количество черного перца для детского варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.