
Хрустящие семена тыквы
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Мин
- 8 Порции
- $2.5
Хрустящие семена тыквы
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Мин
- 8 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена и орехи
- 2 стакана сырых семян тыквы
Жиры и приправы
- 2 столовые ложки растопленного несоленого масла
- 🧄 1 столовая ложка чесночной соли
- 🧅 1 чайная ложка луковой соли
- ¼ чайной ложки паприки, или больше по вкусу
ШАГИ
Разогрейте духовку до 300 градусов F (150 градусов C). Застелите противень силиконовым ковриком или алюминиевой фольгой.
Смешайте тыквенные семечки и растопленное масло в миске. Приправьте чесночной солью, луковой солью и паприкой; перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Разложите на подготовленном противне.
Выпекайте в разогретой духовке, пока они не станут золотистыми и хрустящими, помешивая на половине времени, около 45 минут.
Охладите и храните в герметичном контейнере.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
98
Калории
- 3gБелок
- 9gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Для более сильного вкуса отрегулируйте количество паприки или луковой соли по вкусу.Сделайте большую партию и храните в герметичном контейнере до недели.Идеальная закуска для праздничных встреч или киносеансов.