
Хрустящий жареный тофу
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $4
Хрустящий жареный тофу
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тофу
- 1 (340 граммовая) упаковка твердого тофу
Приправы
- 🧂 ½ чайной ложки соли
Растительное масло
- Растительное масло для жарки
ШАГИ
Оберните тофу чистым полотенцем и положите на тарелку. Поставьте сверху другую тарелку, добавьте груз весом от 3 до 5 фунтов и оставьте тофу под прессом примерно на 20 минут. Слейте и выбросьте скопившуюся жидкость.
Нарежьте тофу на кусочки размером 1 дюйм на 2 дюйма. Посыпьте ¼ чайной ложки соли на одну сторону; переверните и посыпьте оставшейся солью с другой стороны.
Нагрейте масло в воке или большой сковороде. Проверьте готовность масла, опустив в него палочку для еды или деревянную ложку. Если начнут подниматься пузырьки, масло готово для жарки.
Аккуратно поместите 5-8 кусочков тофу одновременно в горячее масло с помощью металлических щипцов. Будьте осторожны, так как масло может разбрызгиваться; при возможности используйте защиту от брызг. Жарьте тофу до золотистого цвета, 3-4 минуты.
Выложите тофу на тарелку, выстланную бумажными полотенцами. Дайте немного остыть перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
161
Калории
- 7gБелок
- 2gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Используйте очень твердый тофу для наилучших результатов; более мягкий тофу может развалиться во время жарки.Убедитесь, что масло имеет правильную температуру, чтобы избежать мягкого тофу или подгоревших краев.Подавайте немедленно для максимально хрустящей текстуры, или разогрейте в аэрогриле для быстрого восстановления хрустящей корочки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.