CookPal AI
recipe image

Суши с огурцом и авокадо

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рис

    • 💧 1 ¼ стакана воды
    • 🍚 1 стакан не вареного клейкого белого риса (суши-рис)
    • 3 столовые ложки рисового уксуса
    • 🧂 щепотка соли
  • Обертывания и начинки

    • 🥬 4 листа нори (сухие водоросли)
    • 🥒 ½ среднего огурца, нарезанного тонкими полосками
    • 🥑 1 средний авокадо - очищенный, без косточки и нарезанный

ШАГИ

1

Смешайте воду и рис в кастрюле и доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума и варите, пока рис не станет мягким, а вода не впитается, примерно 20 минут. Снимите с огня, добавьте уксус и соль, перемешайте и дайте остыть не менее 5 минут.

2

Накройте бамбуковый коврик для суши пищевой пленкой, чтобы рис не прилипал. Поместите один лист нори поверх пленки. Равномерно распределите рис по листу нори, оставив около 1/2 дюйма не покрытым снизу. Разложите огурец и авокадо по центру риса.

3

Поднимите коврик, скатайте его через огурец и авокадо один раз и надавите. Разверните, затем снова скатайте к открытому концу нори, чтобы получился длинный рулет. При необходимости закрепите рулет немного воды. Повторите для остальных рулонов.

4

Используйте острый влажный нож, чтобы разрезать каждый рулет на 6 частей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

171

Калории

  • 3g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Держите рядом миску с водой, чтобы смачивать руки при работе с рисом для суши, чтобы он не прилипал.Бамбуковый коврик для суши обеспечивает равномерное скручивание, но при необходимости можно использовать пергаментную бумагу.Храните ломтики авокадо в лимонной воде временно, чтобы они не потемнели.Используйте острый нож для чистых разрезов суши.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.