
Суши с огурцом и авокадо
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Порции
- $10
Суши с огурцом и авокадо
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис
- 💧 1 ¼ стакана воды
- 🍚 1 стакан не вареного клейкого белого риса (суши-рис)
- 3 столовые ложки рисового уксуса
- 🧂 щепотка соли
Обертывания и начинки
- 🥬 4 листа нори (сухие водоросли)
- 🥒 ½ среднего огурца, нарезанного тонкими полосками
- 🥑 1 средний авокадо - очищенный, без косточки и нарезанный
ШАГИ
Смешайте воду и рис в кастрюле и доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума и варите, пока рис не станет мягким, а вода не впитается, примерно 20 минут. Снимите с огня, добавьте уксус и соль, перемешайте и дайте остыть не менее 5 минут.
Накройте бамбуковый коврик для суши пищевой пленкой, чтобы рис не прилипал. Поместите один лист нори поверх пленки. Равномерно распределите рис по листу нори, оставив около 1/2 дюйма не покрытым снизу. Разложите огурец и авокадо по центру риса.
Поднимите коврик, скатайте его через огурец и авокадо один раз и надавите. Разверните, затем снова скатайте к открытому концу нори, чтобы получился длинный рулет. При необходимости закрепите рулет немного воды. Повторите для остальных рулонов.
Используйте острый влажный нож, чтобы разрезать каждый рулет на 6 частей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
171
Калории
- 3gБелок
- 29gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Держите рядом миску с водой, чтобы смачивать руки при работе с рисом для суши, чтобы он не прилипал.Бамбуковый коврик для суши обеспечивает равномерное скручивание, но при необходимости можно использовать пергаментную бумагу.Храните ломтики авокадо в лимонной воде временно, чтобы они не потемнели.Используйте острый нож для чистых разрезов суши.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.