Салат с огурцом и тофу
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Салат с огурцом и тофу
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для салата
- 200 г мягкого тофу
- 🥒 1 свежий огурец (нарезанный ломтиками)
Заправка
- 🧂 1 столовая ложка соевого соуса
- 🌿 1 чайная ложка кунжутного масла
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
ШАГИ
1
Тонко нарежьте огурец и положите в миску.
2
Нарежьте мягкий тофу на кусочки размером с укус и добавьте к огурцу.
3
Смешайте ингредиенты для заправки (соевый соус, кунжутное масло, измельченный чеснок) и полейте тофу и огурец.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 14gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Это блюдо лучше подавать охлажденным.Вы можете добавить другие овощи.Если соевый соус слишком соленый, разбавьте его небольшим количеством воды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.