Быстрый салат с огурцом и тунцом

Name: Быстрый салат с огурцом и тунцом
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный); Консервированный тунец (в собственном соку) 1 банка; Соевый соус 1 чайная ложка; 🌰 Кунжутное масло 1 чайная ложка

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$2.5

Быстрый салат с огурцом и тунцом

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный)
Морепродукты
- Консервированный тунец (в собственном соку) 1 банка
Приправы
- Соевый соус 1 чайная ложка
- 🌰 Кунжутное масло 1 чайная ложка

ШАГИ

Тонко нарежьте огурец и поместите его в миску.

Откройте банку тунца, слейте масло или жидкость и добавьте тунец в миску с огурцом.

Добавьте соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешайте все ингредиенты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

12g
Белок
4g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Перед подачей охладите в холодильнике, так салат станет еще вкуснее.Вместо кунжутного масла можно использовать оливковое.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.