Салат из огурцов
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
Салат из огурцов
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥒 1 огурец (тонко нарезанный)
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1 столовая ложка хлопьев красного перца
- 1 чайная ложка кунжутных семечек
ШАГИ
1
Тонко нарежьте огурец и положите его в миску.
2
Посыпьте солью и оставьте на 10 минут.
3
Добавьте чеснок, хлопья красного перца и кунжутное масло, хорошо перемешайте.
4
Посыпьте кунжутными семечками, чтобы завершить.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 2gБелок
- 5gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Это блюдо лучше всего готовить, используя свежие огурцы.Вы можете заменить кунжутное масло на оливковое.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.