Сэндвич с огурцом, томатом и яйцом
Стоимость $4, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Сэндвич с огурцом, томатом и яйцом
Стоимость $4, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥒 Огурец 1/2 штуки (нарезанный)
- 🍅 Томат 1 штука (нарезанный)
- 🥚 2 вареных яйца
- 🍞 4 кусочка цельнозернового хлеба
ШАГИ
1
Очистите сваренные яйца от скорлупы и нарежьте их ломтиками.
2
Выложите огурцы, томаты и яйца слоями на ломтики цельнозернового хлеба.
3
Накройте другим кусочком хлеба и нарежьте сэндвичи на удобные порции.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 14gБелок
- 18gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Готовьте огурец и помидоры непосредственно перед подачей, чтобы они остались свежими.Используйте хлеб с низким содержанием углеводов вместо цельнозернового, чтобы снизить уровень углеводов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.