Салат из огурцов и дыни
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $10
Салат из огурцов и дыни
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥒 1 большой огурец, разрезанный вдоль пополам и тонко нарезанный поперек
- 🍅 2 средних помидора, нарезанных кубиками
- 🧅 1 маленькая луковица, тонко нарезанная
Фрукты
- 🍉 2 чашки нарезанной безкосточковой дыни
Заправки и специи
- 3 столовые ложки красного винного уксуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка морской соли
- 1 чайная ложка белого сахара
- ½ чайной ложки сушеного орегано
- ½ чайной ложки сушеного базилика
- ½ чайной ложки молотого тимьяна
- ½ чайной ложки молотого черного перца
ШАГИ
Смешайте огурец, помидоры, лук и дыню в большой миске.
Смешайте уксус, оливковое масло, соль, сахар, орегано, базилик, тимьян и перец в отдельной, меньшей миске и полейте салат. Хорошо перемешайте.
Накройте и поставьте в холодильник на 20 минут. Подавайте охлажденным.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 2gБелок
- 15gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Охладите салат как минимум 20 минут для усиления вкуса.Добавьте свежие листья мяты для дополнительной освежающей нотки.Всегда используйте безкосточковую дыню для более легкого приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.