Баранина с ароматом кумина
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $20
Баранина с ароматом кумина
Стоимость $20, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍖 Бараньи отбивные, 4 кусочка
Приправы
- 🌿 Молотый кумин, 2 чайные ложки
- 🧂 Соль, 1 чайная ложка
- Черный перец, 1/2 чайной ложки
- Оливковое масло, 2 столовые ложки
Овощи
- 🧄 Чеснок, 2 зубчика (натертые)
ШАГИ
Равномерно посыпьте бараньи отбивные солью, черным перцем и молотым кумином.
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте бараньи отбивные на среднем огне около 4 минут с каждой стороны.
Добавьте натертый чеснок в сковороду и обжаривайте около 1 минуты, пока не появится аромат.
Выложите обжаренные бараньи отбивные на тарелку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 3gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Если запах баранины кажется слишком сильным, обрызгайте мясо лимонным соком перед приготовлением, оставьте на 15 минут, затем смойте.Для более мягкого вкуса для детей уменьшите количество черного перца.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.