CookPal AI
recipe image

Curry Braised Tofu

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main Ingredients

    • 1 block tofu
    • Adequate amount of cooking oil
  • Curry Sauce

    • 🧅 1/4 onion, sliced
    • 3 tbsp chopped green onion
    • 5 tbsp curry powder
    • 2 tbsp soy sauce
    • 1.5 tbsp oligosaccharide
    • 💧 2/3 cup water

ШАГИ

1

Slice the tofu into 1cm thick pieces.

2

Heat a pan with cooking oil and fry the tofu on medium-low heat until golden on both sides.

3

Prepare the curry sauce by mixing all the sauce ingredients together.

4

Add the curry sauce to the fried tofu, cover the pan, and simmer on medium-low heat until the sauce reduces.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute oligosaccharide with honey or sugar if unavailable.For a spicier version, add chili powder or fresh chilies to the curry sauce.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.