
Карри Паста - Пакистанский стиль
Стоимость $10, сохранить $18
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $10
Карри Паста - Пакистанский стиль
Стоимость $10, сохранить $18
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- ¼ стакана муки из нута (бесан)
- 🟡 1 чайная ложка молотого куркумы
- 2 чайные ложки острого паприки
- 1 (2 унции) упаковка кокосового молока в порошке
Овощи
- 4 красных болгарских перца, очищенных от семян и нарезанных кубиками
- 3 свежих листа карри
- 3 зеленых чили, нарезанных тонкими кольцами
- ½ стакана нарезанной свежей кинзы
- 🍋 1 лимон, нарезанный тонкими ломтиками
Мясо и белки
- 🍗 0,5 кг кубиков куриного филе без кожи и костей
- 1 столовая ложка пасты имбирь-чеснок
Прочее
- 💧 ¼ стакана воды
- 💧 1 стакан воды
- 1 (16 унций) упаковка спагетти
ШАГИ
Нагрейте маленькую сковороду на среднем огне. Добавьте муку из нута и обжаривайте, часто помешивая, пока мука немного не потемнеет и не станет ароматной, около пяти минут. Снимите сковороду с огня и вылейте поджаренную муку из нута в миску для остывания.
Нагрейте антипригарную сковороду на среднем огне. Добавьте красный болгарский перец и листья карри и готовьте 2 минуты, постоянно помешивая. Вмешайте кубики курицы и готовьте, часто помешивая, пока курица не станет белой, около 5 минут. Добавьте пасту имбирь-чеснок и жарьте 30 секунд.
Смешайте куркуму, острый перец и муку из нута. Посыпьте смесью специй куриную смесь и готовьте, постоянно помешивая, в течение 2 минут. Влейте 1/4 стакана воды, чтобы предотвратить прилипание специй ко дну кастрюли. Разведите кокосовый порошок в 1 стакане воды. Вылейте его поверх куриной смеси и уменьшите огонь до минимума. Периодически помешивайте смесь, пока готовите пасту.
Наполните большую кастрюлю хорошо подсоленной водой и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода закипит, добавьте спагетти и верните кипение. Готовьте пасту, не накрывая, время от времени помешивая, пока паста не будет почти готова, но все еще слегка твердой на зуб, около 12 минут. Хорошо слейте через дуршлаг в раковине.
Переложите горячие спагетти в миску для подачи и вылейте куриную смесь поверх пасты. Украсьте нарезанными зелеными чили, кинзой и ломтиками лимона.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
725
Калории
- 42gБелок
- 105gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Обжарьте муку из нута перед использованием, чтобы усилить ее ореховый вкус.Регулируйте уровень остроты по своему вкусу, уменьшив количество острого перца.Свежие листья карри добавляют глубину вкуса блюду.Убедитесь, что паста приготовлена al dente для достижения наилучших результатов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.