Деконструированный ролл Калифорния
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
Деконструированный ролл Калифорния
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основной
- 1 стакан не вареного риса средней крупности
- 💧 2 стакана воды
Главный компонент
- 🦀 1 стакан искусственного крабового мяса, измельченного
- 🥒 1 стакан очищенных, тонко нарезанных огурцов
- 🥑 2 средних авокадо, тонко нарезанных
Приправы и ароматизаторы
- 2 столовые ложки соуса терияки или больше по вкусу
- 1 столовая ложка черных кунжутных семян или по вкусу
ШАГИ
Промойте рис 3 раза. Поместите его в кастрюлю и добавьте воду; доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-низкого, накройте и тушите, пока рис станет мягким и вода впитается, от 20 до 25 минут. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры за 15-20 минут.
Равномерно разделите ингредиенты и выложите их на 4 тарелки следующим образом: рис, краб, ломтики огурца и ломтики авокадо. Полейте соусом терияки каждую тарелку и посыпьте кунжутными семенами.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
392
Калории
- 9gБелок
- 55gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Тщательно промойте рис для достижения нужной текстуры.Подготовьте ингредиенты заранее для быстрой сборки.Для усиления вкуса замаринуйте искусственное крабовое мясо в соусе терияки перед подачей на стол.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.