Утиный стейк
Стоимость $18, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $18
Утиный стейк
Стоимость $18, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $18
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🦆 500 г утиных грудок
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки перца
ШАГИ
1
Посыпьте поверхность утиных грудок солью и перцем.
2
Положите утиные грудки на разогретую сковороду и жарьте на среднем огне 8 минут.
3
Переверните, уменьшите огонь и готовьте ещё 6 минут.
4
Переложите поджаренные утиные грудки на разделочную доску, дайте постоять 5 минут, затем нарежьте и выложите на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 30gБелок
- 1gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Для утки важно время приготовления. Если переварить, мясо станет жёстким.Остатки утки можно использовать для салатов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.