CookPal AI
recipe image

Стейк из утки

Стоимость $20, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 2 кусочка утиных грудок

  • Приправы и специи

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Приправьте утиные грудки солью и перцем.

2

Нагрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.

3

Положите утиные грудки на сковороду и жарьте одну сторону 4-5 минут.

4

Переверните на другую сторону и жарьте ещё 4-5 минут.

5

Снимите стейк, дайте ему немного отдохнуть, затем нарежьте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 32g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Готовьте утку на умеренном огне, чтобы мясо оставалось нежным.Использование сливочного масла вместо оливкового добавит более насыщенный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.