CookPal AI
Простая Запеканка со Спагетти

Простая Запеканка со Спагетти

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 75 Мин
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 340 грамм спагетти
  • Овощи

    • 🧅 1 стакан нарезанного лука
    • 1 стакан нарезанного зелёного болгарского перца
    • 🍅 1 банка (450 грамм) нарезанных кубиками помидоров
    • 🍄 1 банка (128 грамм) грибов, слитых
  • Белки

    • 🍖 450 грамм постного фарша из говядины
  • Специи

    • 1 чайная ложка сушёного орегано
  • Молочные продукты

    • 🧀 2 стакана тёртого мягкого сыра чеддер
    • 1 банка (305 грамм) концентрированного супа из шампиньонов
    • 🧀 ¼ стакана тёртого пармезана
  • Другое

    • 💧 ¼ стакана воды

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте спагетти и варите 8-10 минут или до состояния аль денте. Слейте воду и отложите в сторону.

2

В большой сковороде на среднем или сильном огне обжаривайте лук, болгарский перец и говяжий фарш. Когда говядина подрумянится, а лук и перец станут мягкими, добавьте помидоры, грибы и орегано. Тушите без крышки в течение 10 минут.

3

Разогрейте духовку до 175 градусов C. Смажьте форму для запекания размером 9x13 дюймов. Выложите половину приготовленных спагетти в подготовленную форму. Сверху выложите половину мясной смеси. Посыпьте 1 стаканом мягкого сыра чеддер. Повторите слои. В средней миске смешайте суп из шампиньонов с водой до однородности; вылейте поверх запеканки. Посыпьте пармезаном.

4

Выпекайте в предварительно разогретой духовке 30-35 минут. Дайте постоять 10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

490

Калории

  • 25g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Подготовьте заранее и поставьте в холодильник; увеличьте время приготовления, если блюдо охлаждено.Замените говяжий фарш индейкой для более низкокалорийного варианта.Добавьте больше овощей, таких как цуккини или морковь, для дополнительных питательных веществ.Используйте смесь сыров (например, моцарелла и фонтина) для более насыщенного вкуса.