Простая чаша с бананом и греческим йогуртом

Name: Простая чаша с бананом и греческим йогуртом
Total time: 5 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🍌 Банан 1 штука (нарезанный ломтиками); 🥛 Греческий йогурт, несладкий, 100 г; 🌰 Горсть миндаля (измельченного); 🍯 1 чайная ложка меда

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$3

Простая чаша с бананом и греческим йогуртом

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фрукты
- 🍌 Банан 1 штука (нарезанный ломтиками)
Молочные продукты
- 🥛 Греческий йогурт, несладкий, 100 г
Орехи
- 🌰 Горсть миндаля (измельченного)
Приправы
- 🍯 1 чайная ложка меда

ШАГИ

Выложите греческий йогурт в миску.

Выложите нарезанный банан на йогурт.

Добавьте сверху измельченный миндаль и мед по вкусу. Блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

10g
Белок
20g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Греческий йогурт богат белком и идеально подходит для завтрака.Количество орехов и меда можно регулировать по вкусу.Добавьте другие фрукты или семена из холодильника, чтобы сделать блюдо еще вкуснее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.