
Простое говяжье чили
Стоимость $25, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Мин
- 12 Порции
- $25
Простое говяжье чили
Стоимость $25, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Мин
- 12 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🥩 1 ½ фунта говяжьего фарша с содержанием жира 80%
Овощи
- 1 красный болгарский перец, нарезанный
- 🧅 1 средняя сладкая луковица, мелко нарезанная
Консервированные и замороженные продукты
- 🌽 1 (16 унций) пакет замороженной кукурузы в початках
- 1 (15 унций) банка светлых красных фасолей
- 1 (15 унций) банка темных красных фасолей
- 1 (15 унций) банка пинто фасоли
- 🍅 1 (14.5 унций) банка нарезанных томатов
- 1 (10 унций) банка нарезанных томатов с зеленым чили
Жидкости
- 💧 1 ½ стакана воды
- 3 столовые ложки белого дистиллированного уксуса
Приправы и специи
- ¾ стакана коричневого сахара
- 3 (1.25 унции) пакетика приправы для чили
- 3 столовые ложки желтой горчицы
ШАГИ
Готовьте говяжий фарш в большой кастрюле на среднем или сильном огне до тех пор, пока он не станет рассыпчатым и подрумяненным, около 5-7 минут.
Добавьте болгарский перец и лук и готовьте, пока они не станут мягкими, около 5 минут. Слейте и выбросьте жир.
Добавьте кукурузу, фасоль, нарезанные помидоры, воду, коричневый сахар, приправу для чили и горчицу в кастрюлю.
Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 20 минут.
Снимите крышку, уменьшите огонь до минимума и готовьте, пока фасоль не станет мягкой, еще около 20 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
366
Калории
- 18gБелок
- 39gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Для более острого чили добавьте дополнительные измельченные зеленые чили или щепотку кайенского перца.Это блюдо хорошо хранится в заморозке, поэтому рекомендуется приготовить двойную порцию для планирования питания.Подавайте с тертым сыром, сметаной или нарезанным зеленым луком в качестве гарнира.