Простой пак-чой
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
Простой пак-чой
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масла и приправы
- 1 столовая ложка растительного масла
Ароматические ингредиенты
- 🧄 2 зубчика чеснока, раздавленных и нарезанных
Овощи
- 8 маленьких пучков пак-чой, обрезанных и нарезанных кусочками
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Нагрейте масло в большой сковороде или воке на среднем огне; обжарьте чеснок в горячем масле до появления аромата.
Добавьте пак-чой; готовьте и помешивайте, пока листовые части не станут ярко-зелеными, а стебли слегка прозрачными.
Посыпьте солью и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
57
Калории
- 3gБелок
- 4gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Используйте вок или большую сковороду для равномерного приготовления.Подавайте с пушистым белым рисом или лапшой для полноценного блюда.Вы можете добавить тофу, курицу или креветки, чтобы сделать блюдо более сытным.Регулируйте количество соли по вкусу или используйте соевый соус для дополнительного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.