CookPal AI
recipe image

Простой салат с курицей и фасолью

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 200г
    • Смешанная фасоль (консервированная) 1 чашка

  • Овощи

    • 🥬 Листья салата 3 листа
    • 🍅 Помидоры черри 5 штук

  • ПРИПРАВЫ

    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • 🍋 Сок лимона 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль немного
    • Черный перец немного

ШАГИ

1

Отварите куриную грудку и разберите ее на подходящие кусочки.

2

Порвите листья салата на удобные для еды кусочки и разрежьте помидоры черри пополам.

3

В миске смешайте куриную грудку, фасоль, овощи, добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Тщательно перемешайте.

4

Выложите салат на тарелку и подайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 35g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Фасоль рекомендуется слегка промыть водой, чтобы избавиться от характерного вкуса консервов.Для экономии времени можно использовать уже приготовленную курицу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.