CookPal AI
recipe image

Простые куриные кесадильи

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 🍗 6 куриных грудок
    • 1 пакетик (0,18 унции) приправы sazon
    • 1 чайная ложка чесночной соли
    • 1 стакан быстрого риса
    • 💧 1 стакан воды
    • 1 банка (14 унций) черных бобов, слить и промыть
    • 1 пакетик (0,18 унции) приправы sazon
    • 1 чайная ложка чесночной соли
    • 8 больших мучных тортилий
    • 🧀 1 пачка (16 унций) мексиканской сырной смеси
    • 🧈 1 столовая ложка мягкого сливочного масла, или по необходимости

ШАГИ

1

Растопите 2 столовые ложки сливочного масла в кастрюле на среднем огне; готовьте и помешивайте курицу, 1 пакетик приправы sazon и 1 чайную ложку чесночной соли, измельчая курицу во время готовки, пока она не перестанет быть розовой внутри и жидкость не станет прозрачной.

2

Доведите до кипения рис и воду в кастрюле. Уменьшите огонь до среднего-низкого, накройте крышкой и тушите, пока рис не станет мягким, а вся жидкость не впитается.

3

Смешайте черные бобы, 1 пакетик приправы sazon и 1 чайную ложку чесночной соли в микроволновой миске. Готовьте в микроволновке, пока не нагреется.

4

Положите каждую тортилью на рабочую поверхность; выложите половину каждой тортильи смесью бобов и риса, мексиканским сыром, измельченной курицей и еще сыром. Сложите каждую тортилью пополам. Нанесите тонкий слой мягкого сливочного масла сверху каждого кесадильи.

5

Нагрейте большую сковороду на среднем огне; обжаривайте каждый кесадилья стороной со сливочным маслом вниз, пока сыр не расплавится, а внешняя сторона не станет хрустящей и коричневой. Разрежьте на клинья.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

618

Калории

  • 32g
    Белок
  • 57g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с сальсой и сметаной для усиления вкуса.Используйте смесь сыров для уникального вкуса.Замените курицу тофу для вегетарианского варианта.Разогрейте тортильи перед сборкой, чтобы их было легче складывать.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.