CookPal AI
recipe image

Простая куриная рисовая запеканка

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 6 половинок куриного филе без кожи и костей, нарезанных кусочками
    • 🥛 2 стакана молока
    • 🍚 2 стакана не вареного белого риса
    • 2 банки (10.75 унции) конденсированного куриного супа
    • 🧂 1 чайная ложка приправленной соли

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

В средней миске смешайте молоко, рис, суп и приправленную соль. Хорошо перемешайте. Вылейте смесь в слегка смазанную маслом форму для выпечки размером 9x13 дюймов. Добавьте кусочки курицы.

3

Накройте блюдо плотно алюминиевой фольгой и запекайте 90 минут, помешивая каждые 30 минут, пока рис не будет готов.

4

Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут, чтобы рис подрумянился.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

517

Калории

  • 34g
    Белок
  • 67g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что блюдо плотно накрыто алюминиевой фольгой, чтобы рис не высох во время выпечки.Перемешивайте запеканку каждые 30 минут для равномерного приготовления и чтобы рис не прилип ко дну.Использование куриных бедер вместо куриной грудки может обеспечить дополнительный вкус и сочность.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.