Простой куриный соте
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8
Простой куриный соте
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо и куриные продукты
- 🍗 400 г куриная грудка, нарезанная на кусочки
Овощи
- 🧅 1 средняя луковица, нарезанная
- 1 зеленый перец, нарезанный
- 🍅 2 средних томата, нарезанных кубиками
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
Масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
1
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
2
Добавьте лук и зеленый перец, обжаривайте 2-3 минуты.
3
Добавьте нарезанную куриную грудку и готовьте 5-6 минут на среднем огне.
4
Добавьте томаты и приправы, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 35gБелок
- 8gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Подавайте с рисом или булгуром.Предварительное маринование курицы улучшает её вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.