Простой китайский куриный салат

Name: Простой китайский куриный салат
Total time: 60 min
Yield: 6 Порции
Ingredients: 🍗 1 готовая курица-гриль, мясо отделить и нарезать; ½ среднего кочана капусты, мелко нарезанной; 4 зеленых лука, нарезанных; 🍜 1 (3 унции) упаковка лапши рамен (например, Nissin® Top Ramen); 3 столовые ложки кунжута; 3 столовые ложки слайсов миндаля; ½ стакана оливкового масла; 3 столовые ложки яблочного уксуса; 🍬 2 столовые ложки белого сахара; 🧂 1 чайная ложка соли; 1 чайная ложка черного перца

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

60 Min
6 Порции
$15

Простой китайский куриный салат

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

60 Min
6 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 1 готовая курица-гриль, мясо отделить и нарезать
- ½ среднего кочана капусты, мелко нарезанной
- 4 зеленых лука, нарезанных
- 🍜 1 (3 унции) упаковка лапши рамен (например, Nissin® Top Ramen)
Топпинги
- 3 столовые ложки кунжута
- 3 столовые ложки слайсов миндаля
Заправка
- ½ стакана оливкового масла
- 3 столовые ложки яблочного уксуса
- 🍬 2 столовые ложки белого сахара
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка черного перца

ШАГИ

Смешайте курицу, капусту, лук, лапшу рамен, кунжут и миндаль в большой миске.

Взбейте оливковое масло, уксус, сахар, соль и перец в маленькой миске.

Полейте заправку поверх салата и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

361

Калории

15g
Белок
13g
Углеводы
29g
Жиры

💡 Советы

Вы можете приготовить салат заранее и охладить за 2-3 часа до подачи для усиления вкуса.Кратко обжарьте кунжут и миндаль для дополнительного вкуса и текстуры.Для более здорового варианта используйте лапшу рамен с низким содержанием натрия и уменьшите количество сахара в заправке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.