CookPal AI
recipe image

Простая сливочная запеканка с курицей и рисом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • кулинарный спрей
    • 🍲 2 стакана куриного бульона
    • 1 (23 унции) банка сгущенного куриного супа
    • 1 (23 унции) банка сгущенного грибного супа
    • 🧈 ½ стакана растопленного масла
    • 🧂 соль и молотый черный перец по вкусу
    • 🍚 2 ½ стакана быстрорастворимого белого риса
    • 🍗 1 ½ фунта куриной грудки без кожи и костей, нарезанной кубиками
    • 🧀 2 стакана тертого сыра чеддер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400°F (200°C). Смажьте глубокую форму для выпечки размером 9x13 дюймов (или больше) кулинарным спреем.

2

Смешайте куриный бульон, сгущенные супы, растопленное масло, соль и перец в миске.

3

Выложите рис на дно формы для выпечки. Сверху выложите нарезанную кубиками курицу. Аккуратно вылейте смесь бульона и супа сверху, чтобы она не переливалась. Посыпьте тертым сыром чеддер сверху.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока курица не будет полностью готова, а сыр хорошо подрумянится, примерно 60-75 минут. Достаньте из духовки и дайте остыть около 10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

568

Калории

  • 31g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 33g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать супы и куриный бульон с низким содержанием натрия, чтобы сделать блюдо более полезным для сердца.Для усиления вкуса добавьте несколько трав, таких как петрушка или тимьян, в суповую смесь.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней и разогревать в духовке или микроволновке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.