CookPal AI
recipe image

Простой греческий салат

Стоимость $8, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 3 больших спелых помидора, нарезанных
    • 🥒 2 средних огурца, очищенных и нарезанных
    • 🧅 1 маленькая красная луковица, нарезанная
  • Приправы

    • ¼ стакана оливкового масла
    • 🍋 4 чайные ложки лимонного сока
    • 1 ½ чайных ложки сушеного орегано
    • 🧂 Соль и перец по вкусу
  • Сыр

    • 1 стакан крошек феты
  • Разное

    • 6 черных греческих оливок, без косточек и нарезанных

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Смешайте помидоры, огурцы и красный лук в миске для салата.

3

Полейте сверху маслом и лимонным соком, затем посыпьте орегано, солью и перцем.

4

Добавьте фету и оливки. Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

187

Калории

  • 5g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Используйте самые свежие овощи для лучшего вкуса.Для дополнительной текстуры попробуйте добавить гренки из поджаренного питы.Охладите салат в холодильнике 15-20 минут перед подачей для освежающего эффекта.Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, дайте салату постоять несколько часов для маринования.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.