Простой гриль из бараньих отбивных

Name: Простой гриль из бараньих отбивных
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍖 Бараньи отбивные – 4 шт; 🧂 Соль – 1 ч. л.; Черный перец – по вкусу; Оливковое масло – 2 ч. л.

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$15

Простой гриль из бараньих отбивных

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо
- 🍖 Бараньи отбивные – 4 шт
Приправы
- 🧂 Соль – 1 ч. л.
- Черный перец – по вкусу
- Оливковое масло – 2 ч. л.

ШАГИ

Насыпьте соль и черный перец на бараньи отбивные и слегка помассируйте их по всей поверхности.

Разогрейте на среднем огне сковороду с оливковым маслом и обжаривайте бараньи отбивные по 3–4 минуты с каждой стороны.

Выньте готовые отбивные из сковороды и дайте им отдохнуть 2–3 минуты перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

30g
Белок
0g
Углеводы
25g
Жиры

💡 Советы

Для более здорового блюда можно слегка обрезать жир с бараньих отбивных.Для приготовления можно использовать духовку вместо сковороды – получится не менее вкусно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.