Простой рецепт Хоппина Джона
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $10
Простой рецепт Хоппина Джона
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 450 грамм копченой говяжьей колбасы, нарезанной кусочками
Овощи
- 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
Консервы
- 3 банки (по 425 грамм) черноглазого горошка, промытого и слитого
- 2 банки (по 300 грамм) куриного бульона с низким содержанием соли
Приправы
- ½ чайной ложки кайенского перца, или по вкусу
Зерновые
- 2 стакана быстрорастворимого риса
Жидкости
- 💧 1 стакан воды
ШАГИ
Положите колбасу и лук в большую кастрюлю на средний огонь; готовьте и помешивайте, пока колбаса не начнет подрумяниваться, около 10 минут.
Добавьте черноглазый горошек, куриный бульон, воду и кайенский перец, доведите до кипения.
Добавьте рис; накройте крышкой и готовьте, периодически помешивая, пока рис не станет мягким, примерно 20-25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
406
Калории
- 18gБелок
- 45gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Отрегулируйте количество кайенского перца по вашей семейной толерантности к остроте.Подавайте с простым зеленым салатом для баланса вкуса.Вы можете заменить говяжью колбасу индейкой для менее жирной версии.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.