CookPal AI
recipe image

Простой мексиканский суп из лепешек

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лепешка

    • 🌮 8 (15 см) кукурузных лепешек
  • Масло

    • 3 столовые ложки масла авокадо, разделенные
  • Овощи

    • 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
    • 3 чили Пасилья - без семян, прожилок и нарезанные полосками
    • 🍅 4 помидора, без семян и нарезанные кубиками
  • Травы

    • 2 веточки свежей мяты
    • 1 веточка свежего орегано
  • Бульон

    • 2 литра куриного бульона
    • 2 чайные ложки гранул куриного бульона
  • Гарнир

    • 🥑 2 авокадо, нарезанных кубиками
    • 1 (225 грамм) пачка мексиканского сыра Кесо Фреско, нарезанного кубиками

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия.

2

Разрежьте лепешки пополам и нарежьте их поперек на полоски толщиной 1/8 дюйма. Положите в миску и перемешайте с 1 столовой ложкой масла до полного покрытия. Разложите полоски лепешек в один слой на противне.

3

Выпекайте в разогретой духовке до хрустящей корочки и светло-коричневого цвета, около 15 минут. Дайте остыть.

4

Нагрейте оставшееся масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте чили Пасилья; готовьте и помешивайте, пока не станет светло-коричневым, около 4 минут.

5

Переложите чили на тарелку. Добавьте лук в сотейник; готовьте, пока он не станет прозрачным, около 5 минут.

6

Добавьте помидоры; готовьте, пока они не станут мягкими, периодически помешивая, около 10 минут. Уменьшите огонь до среднего-низкого.

7

Верните чили в кастрюлю; добавьте мяту и орегано. Тушите, пока ароматный, около 3 минут.

8

Влейте куриный бульон, увеличьте огонь до среднего-высокого и доведите до кипения. Добавьте куриный бульон; уменьшите огонь и тушите, пока вкусы не смешаются, еще около 10 минут. Удалите мяту и орегано.

9

Украсьте полосками лепешек, авокадо и Кесо Фреско.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

271

Калории

  • 8g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что лепешки полностью покрыты маслом для равномерной хрустящести.Добавьте свежемолотую кинзу для дополнительного вкуса.Выберите спелые авокадо для кремового гарнира.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.