
Простой мексиканский суп из лепешек
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Порции
- $15
Простой мексиканский суп из лепешек
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Лепешка
- 🌮 8 (15 см) кукурузных лепешек
Масло
- 3 столовые ложки масла авокадо, разделенные
Овощи
- 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
- 3 чили Пасилья - без семян, прожилок и нарезанные полосками
- 🍅 4 помидора, без семян и нарезанные кубиками
Травы
- 2 веточки свежей мяты
- 1 веточка свежего орегано
Бульон
- 2 литра куриного бульона
- 2 чайные ложки гранул куриного бульона
Гарнир
- 🥑 2 авокадо, нарезанных кубиками
- 1 (225 грамм) пачка мексиканского сыра Кесо Фреско, нарезанного кубиками
ШАГИ
Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия.
Разрежьте лепешки пополам и нарежьте их поперек на полоски толщиной 1/8 дюйма. Положите в миску и перемешайте с 1 столовой ложкой масла до полного покрытия. Разложите полоски лепешек в один слой на противне.
Выпекайте в разогретой духовке до хрустящей корочки и светло-коричневого цвета, около 15 минут. Дайте остыть.
Нагрейте оставшееся масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте чили Пасилья; готовьте и помешивайте, пока не станет светло-коричневым, около 4 минут.
Переложите чили на тарелку. Добавьте лук в сотейник; готовьте, пока он не станет прозрачным, около 5 минут.
Добавьте помидоры; готовьте, пока они не станут мягкими, периодически помешивая, около 10 минут. Уменьшите огонь до среднего-низкого.
Верните чили в кастрюлю; добавьте мяту и орегано. Тушите, пока ароматный, около 3 минут.
Влейте куриный бульон, увеличьте огонь до среднего-высокого и доведите до кипения. Добавьте куриный бульон; уменьшите огонь и тушите, пока вкусы не смешаются, еще около 10 минут. Удалите мяту и орегано.
Украсьте полосками лепешек, авокадо и Кесо Фреско.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
271
Калории
- 8gБелок
- 25gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что лепешки полностью покрыты маслом для равномерной хрустящести.Добавьте свежемолотую кинзу для дополнительного вкуса.Выберите спелые авокадо для кремового гарнира.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.