Простой Завтрак с Овсянкой
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
Простой Завтрак с Овсянкой
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные Ингредиенты
- 🌾 1/2 чашки овсянки
- 🥛 1 чашка молока
- 🍯 1 столовая ложка меда
- 🍌 1 банан (нарезанный ломтиками)
ШАГИ
1
Добавьте овсянку и молоко в кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне.
2
Готовьте, помешивая, в течение 5 минут, пока овсянка не станет мягкой и густой.
3
Переложите в миску, полейте медом и украсьте ломтиками банана.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 8gБелок
- 35gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Вместо овсянки можно использовать овес или другие злаки.Добавьте свои любимые фрукты, такие как клубника или черника, помимо бананов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.