Простые энергетические шарики из арахисового масла
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 Порции
- $5
Простые энергетические шарики из арахисового масла
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- 2 стакана овсяных хлопьев
- 🌰 1 стакан дробленых грецких орехов
- 🍫 ½ стакана полусладких шоколадных чипсов
Влажные ингредиенты
- 🥜 1 стакан арахисового масла
- 🍯 ¼ стакана меда, или больше по необходимости
ШАГИ
Смешайте овсяные хлопья, арахисовое масло, дробленые грецкие орехи, шоколадные чипсы и мед в миске настольного миксера, оснащенного лопастной насадкой.
Перемешивайте до однородности, добавляя больше меда, если смесь слишком сухая, чтобы держаться вместе.
Наберите смесь с помощью совка для печенья и сформируйте 24 шарика.
Поместите шарики на противень и охладите до твердого состояния, примерно 30-60 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
148
Калории
- 5gБелок
- 13gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что вы используете натуральное арахисовое масло для более здорового варианта.Вы можете заменить грецкие орехи другими орехами, такими как миндаль или пекан, для разнообразия вкусов.Храните в герметичном контейнере в холодильнике до недели.Эти энергетические шарики также можно заморозить для длительного хранения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.