Простой жареный рис с ананасом
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $8
Простой жареный рис с ананасом
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 2 столовые ложки растительного масла
- 🧅 ½ стакана нарезанного сладкого лука
- 1 столовая ложка тертого корня имбиря
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 🍍 1 ½ стакана свежих кусочков ананаса
- ½ нарезанного красного болгарского перца
- ⅓ стакана размороженного замороженного горошка
- 🍚 2 стакана холодного приготовленного белого риса
- 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием соли, или по вкусу
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
- 1 чайная ложка жареных семян кунжута
ШАГИ
Нагрейте масло в воке или большой сковороде на среднем огне. Готовьте и помешивайте лук в горячем масле около 1 минуты. Добавьте имбирь и чеснок; готовьте, постоянно помешивая, 1 минуту.
Увеличьте огонь до средне-сильного; добавьте ананас, красный болгарский перец и горошек. Готовьте, постоянно помешивая, 3-4 минуты.
Добавьте рис и соевый соус; готовьте, пока соус не смешается равномерно, 1-2 минуты.
Добавьте кунжутное масло и снимите с огня. Украсьте зеленым луком и кунжутными семенами перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
239
Калории
- 4gБелок
- 36gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что рис холодный перед жаркой, чтобы он не стал слишком мягким.Настройте блюдо, добавив дополнительные овощи, такие как морковь или кукуруза, для большего количества питательных веществ.Для более острой версии добавьте щепотку хлопьев красного перца или мелко нарезанный свежий перец.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.