Простой лосось в фольге

Name: Простой лосось в фольге
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🐟 Свежий лосось, 2 кусочка; 🧅 Лук, 1/2 штуки (нарезанный); 🍄 Грибы шемеджи, 50 г (удалите основание); 🧂 Соевый соус, 2 чайные ложки; 🧈 Масло, 10 г; Саке, 1 столовая ложка

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

Простой лосось в фольге

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Морепродукты
- 🐟 Свежий лосось, 2 кусочка
Овощи
- 🧅 Лук, 1/2 штуки (нарезанный)
- 🍄 Грибы шемеджи, 50 г (удалите основание)
Соусы и приправы
- 🧂 Соевый соус, 2 чайные ложки
- 🧈 Масло, 10 г
- Саке, 1 столовая ложка

ШАГИ

Выложите свежий лосось на лист алюминиевой фольги, добавьте нарезанный лук и грибы.

Полейте лосося соевым соусом и саке, положите сверху масло.

Плотно заверните фольгу и запекайте в тостере или духовке около 10 минут.

После завершения нагрева раскройте фольгу и подавайте прямо в ней.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

22g
Белок
5g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

По желанию можно добавить немного сока лимона для более насыщенного вкуса.Приготовление в фольге позволяет обойтись без масла, что делает блюдо менее калорийным.Подавайте прямо в фольге, чтобы уменьшить количество посуды для мытья.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.