CookPal AI
recipe image

Простой яичный омлет

Стоимость $2, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 2 яйца
    • 🥛 50 мл молока

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • 🌶 Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте молоко, соль и перец, тщательно перемешайте.

2

Растопите масло на сковороде и налейте яичную смесь на средний огонь.

3

Аккуратно перемешивайте силиконовой лопаткой до достижения желаемой консистенции.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 8g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо идеально подходит для завтрака.Добавьте хлеб или салат для лучшего баланса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.