Простое жареное капустное и куриное блюдо

Name: Простое жареное капустное и куриное блюдо
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриная грудка, 200 г (тонко нарезанная); 🥬 Капуста, 300 г (крупно нарезанная); 🟤 Соевый соус, 2 чайные ложки; 🧂 Соль, 1/2 чайной ложки; Растительное масло, 1 столовая ложка

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$8

Простое жареное капустное и куриное блюдо

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка, 200 г (тонко нарезанная)
- 🥬 Капуста, 300 г (крупно нарезанная)
Приправы
- 🟤 Соевый соус, 2 чайные ложки
- 🧂 Соль, 1/2 чайной ложки
- Растительное масло, 1 столовая ложка

ШАГИ

Нагрейте растительное масло на сковороде и готовьте куриную грудку с обеих сторон до легкого подрумянивания.

Добавьте капусту и жарьте на среднем огне до размягчения.

Добавьте соевый соус и соль, затем перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

270

Калории

25g
Белок
12g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Использование куриных бедрышек вместо грудки делает блюдо более сочным.Добавьте оставшиеся овощи из холодильника, чтобы сделать блюдо более сытным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.