Простое жаркое с консервированной скумбрией и болгарским перцем
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
Простое жаркое с консервированной скумбрией и болгарским перцем
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное
- 🐟 Консервированная скумбрия 1 банка (около 150 г)
- Болгарский перец 2 штуки
- 🧂 Соевый соус 2 чайные ложки
- Кунжутное масло 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Тонко нарежьте болгарский перец.
2
Разогрейте кунжутное масло в сковороде и обжаривайте перец около одной минуты.
3
Добавьте содержимое банки скумбрии и соевый соус, затем продолжайте обжаривать еще 1–2 минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 25gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Это блюдо идеально подходит в качестве гарнира к рису, даже если остынет, оно остается вкусным и хорошо подходит для обедов на работу.Для разнообразия можно заменить скумбрию консервированным тунцом — получится также вкусно.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.