Простой паста с тунцом и томатами
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6
Простой паста с тунцом и томатами
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное блюдо
- 🍝 Паста 200г
Рыба и морепродукты
- 🐟 Консервированный тунец 1 банка (в масле, слить масло)
Овощи
- 🍅 Томаты 2 штуки (нарезанные кубиками)
Специи и приправы
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- 🧂 Соль по вкусу
- Перец по вкусу
ШАГИ
Отварите пасту в соответствии с указанным временем на упаковке. Слейте воду после варки.
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте чеснок до появления аромата.
Добавьте томаты, слегка обжарьте их, затем добавьте тунец.
Добавьте отваренную пасту в сковороду, приправьте специями и перемешайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 25gБелок
- 40gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Если оставить немного масла из консервированного тунца, блюдо станет еще ароматнее.Украсьте блюдо петрушкой или сыром по вкусу, чтобы добавить цвета и вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.