CookPal AI
recipe image

Простой паста с тунцом и помидорами

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное блюдо

    • Спагетти 200г

  • Морепродукты

    • 🐟 Консервированный тунец 1 банка (слить масло)

  • Овощи

    • 🍅 Помидоры 2 шт. (порезать кубиками)

  • Приправы

    • 🧄 Чеснок 1 зубчик (порезать мелко)
    • Оливковое масло 2 ст. ложки
    • 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

1

Кипятите воду в большой кастрюле, затем варите спагетти согласно инструкции на упаковке.

2

Добавьте оливковое масло и чеснок в сковороду, готовьте на слабом огне, чтобы раскрыть аромат.

3

Добавьте тунец и помидоры, обжаривайте на среднем огне.

4

Добавьте сваренные спагетти в сковороду, тщательно перемешайте.

5

Приправьте солью по вкусу, выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 20g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Вместо тунца можно использовать вареную курицу или другие ингредиенты.Оставшуюся пасту можно использовать на следующий день как обед.Добавьте петрушку или тертый сыр для улучшения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.