CookPal AI
recipe image

Простая запеканка с тунцом

Стоимость $7.5, сохранить $7.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Порции
  • $7.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 3 стакана приготовленной лапши

  • Рыба

    • 1 банка (5 унций) тунца, слить жидкость

  • Бульон

    • 1 банка (10.5 унций) концентрированного куриного супа

  • Сыр

    • 1 стакан тертого сыра чеддер

  • Топпинги

    • 1 ½ стакана французских жареных луковых колечек

ШАГИ

1

Соберите ингредиенты. Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2

Смешайте приготовленную лапшу, тунец и суп вместе в форме для выпечки размером 9x13 дюймов; посыпьте сыром.

3

Выпекайте в разогретой духовке, пока не начнет пузыриться, около 25 минут. Посыпьте жареными луковыми колечками; выпекайте еще 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

462

Калории

  • 12g
    Белок
  • 37g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Используйте консервированный тунец в воде для более легкого варианта или в масле для более насыщенного вкуса.Этот запеканку можно приготовить и хранить в холодильнике до момента выпечки.Добавьте немного замороженного горошка или кукурузы для дополнительных овощей и текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.