CookPal AI
recipe image

Омлет с сыром и яйцами

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧀 50 г тертого сыра
    • 🧅 1/4 стакана нарезанного лука

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте щепотку соли и перца, хорошо перемешайте.

2

Нагрейте масло на среднем огне в сковороде и обжарьте нарезанный лук.

3

Вылейте яичную смесь в сковороду и посыпьте тертым сыром в центре.

4

Сложите омлет пополам и готовьте, пока яйца полностью не прожарятся.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 16g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить свои любимые овощи для более разнообразного вкуса.Добавьте больше сыра для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.