CookPal AI
recipe image

Тушеный тофу с яйцом

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍢 300 г твердого тофу
    • 🥚 3 вареных яйца
    • 3 ст. ложки соевого соуса
    • 1 ст. ложка сахара
    • 🧄 1 ч. ложка измельченного чеснока
    • 💧 1 стакан воды

ШАГИ

1

Нарежьте тофу на кусочки удобного размера и слегка удалите лишнюю влагу.

2

Положите тофу, вареные яйца, воду, соевый соус, сахар и чеснок в кастрюлю и варите на среднем огне.

3

Готовьте на слабом огне до тех пор, пока соус не станет густым, чтобы он хорошо пропитал ингредиенты.

4

Выложите готовое блюдо на тарелку и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 15g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Оставшиеся тушеные ингредиенты можно хранить в холодильнике и повторно разогреть.Настройте сладость соусом по своему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.