CookPal AI
recipe image

Оладьи с яйцами и овощами

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца

  • Овощи

    • 🥒 1 огурец (мелко нарезанный)
    • 1/2 болгарского перца (мелко нарезанного)
    • 🍄 1/2 стакана грибов (мелко нарезанных)
    • 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанной)

ШАГИ

1

Разбейте яйца в большую миску, добавьте овощи, затем хорошо перемешайте с солью и перцем.

2

Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло и сформируйте небольшие оладьи из смеси.

3

Обжаривайте на среднем огне с обеих сторон до золотистого цвета, затем выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Простой и питательный рецепт, подходит для ужина или обеда.Экспериментируйте с разными соусами для разнообразия вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.