CookPal AI
recipe image

Омлет с яйцом и курицей

Стоимость $8, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍗 100 г куриной грудки (мелко нарезанной)

  • Приправы

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Приправьте мелко нарезанную куриную грудку небольшим количеством соли и перца.

2

Разогрейте растительное масло в сковороде и готовьте грудку на среднем огне.

3

Разбейте яйца в миску, аккуратно перемешайте и приправьте солью и перцем.

4

Вылейте яичную смесь на сковороду, положите приготовленную куриную грудку сверху, сложите в форме омлета и готовьте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 28g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Можно заменить куриную грудку остатками курицы.Добавьте овощи, чтобы сделать омлет более сытным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.