Рулет из яиц
Стоимость $3.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
Рулет из яиц
Стоимость $3.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца и молочные продукты
- 🥚 3 яйца
- 🥛 1 столовая ложка молока
Приправы
- 🧂 Немного соли
- 1 чайная ложка растительного масла
Овощи
- 1 чайная ложка зеленого лука (нарезанного)
- 🥕 1 чайная ложка моркови (нарезанной)
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску, добавьте молоко и соль, тщательно перемешайте.
2
Добавьте нарезанный лук и морковь, перемешайте равномерно.
3
Разогрейте сковороду, смажьте ее растительным маслом, влейте смесь тонким слоем и сверните яйца в рулет.
4
Нарежьте готовый рулет и подайте его на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 12gБелок
- 3gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Использование слабого огня сделает рулет из яиц более нежным.Можно добавить любые измельченные овощи по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.