CookPal AI
recipe image

Яичный Рулет

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🥕 1/4 моркови (мелко нарезанной)
    • 🧅 1/2 зеленого лука (мелко порезанного)

  • Приправы

    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Добавьте яйца в миску, посолите и поперчите, затем перемешайте.

2

Добавьте морковь и зеленый лук к яичной смеси, хорошо перемешайте.

3

Предварительно разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смажьте маслом.

4

Постепенно выливайте яичную смесь, скатывая рулет по мере приготовления.

5

Нарежьте готовый яичный рулет на подходящие куски.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

  • 10g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Яичный рулет можно хранить в холодильнике и разогревать перед употреблением.Меняйте начинку на ингредиенты по вашему вкусу.Разделите и выливайте яичную смесь в зависимости от размера сковороды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.