CookPal AI
recipe image

Омлет с яйцом и сосисками

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧅 1/4 репчатого лука (мелко нарезанного)
    • 🥕 1/4 чашки моркови (мелко нарезанной)
    • 1 сосиска (нарезанная)

ШАГИ

1

Разбейте яйца, посолите и поперчите.

2

Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте лук и сосиску на среднем огне.

3

Добавьте морковь и немного поджарьте.

4

Вылейте взбитые яйца в сковороду и готовьте на слабом огне.

5

Сложите омлет и завершите приготовление.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Предварительное бланширование моркови делает ее текстуру более нежной.Использование маленькой сковороды позволяет яйцам равномерно распределяться.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.