CookPal AI
recipe image

Яичный тост

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 2 кусочка хлеба
    • 🥚 1 яйцо
    • 🧈 1 столовая ложка масла
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Растопите масло на сковороде и поджарьте одну сторону хлеба до золотистого цвета.

2

Разбейте яйцо на сковороду и обжарьте его.

3

Посыпьте щепоткой соли и выложите жареное яйцо на поджаренный хлеб.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 6g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Простой завтрак, который можно дополнить ломтиками помидора по вкусу.Для снижения калорийности можно заменить масло на оливковое.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.